Smuti od borovnica

Da li ste znali koliko su borovnice zdravije kad se zamrznu? Takođe brojna ispitivanja pokazala su da ih je mnogo bolje konzumirati za doručak nego za bilo koji drugi obrok.
Evo jednog recepta za smuti od borovnica koji će Vam sigurno postati jedan od omiljenih doručaka. Ovaj obrok će Vas držati sitim, nahraniti vaše ćelije, hidritati ih i osnažiti Vas i dati energiju za lep i kvalitetan novi dan!
Recept
Šolja smrznutih borivnica
1 banana
1 šaka španaca
Cia semenke 1 puna kašičica
Kokosova voda bez šećera
Sve sastojke pomešati u blenderu dok se ne sjedine. Prijatno!
Želimo Vam lep i uspešan početak dana.