NAČIN PRIPREME
Prvo odvajamo žumanca od belanaca.
U blenderu pomešamo sve sastojke osim žumanaca, meda i oraha i blendiramo u homogenu smesu.
Dobijenu smesu sipamo u posudu za pečenje.
Nakon toga mutimo žumanca sa medom i sipamo preko smese.
Namrvimo orahe preko kolača i posipamo odozgo.
Pecite proteinski kolač na oko 200 stepeni na donjem grejaču, dok ne dobije prijatnu koricu odozgo.
jaja – 2 komada
banane – 2 komada
sitan sir – 300 g
ovsene pahuljhice – 1 šolja (90 g)
protein – 1 doza,
zamrznuto voće – 100 g, miks
miks zamrznutog voća – 100 g
med – 50 g
orasi