Ima li iko da ne voli ukusan, kremasti čokoladni sladoled?
Čokolada je preukusna, a dokazano i poboljšava raspoloženje i donosi osećanje mira i spokoja. I dok čokoladne torte predstavljaju omiljeni dezert ogromnom broju ljudi, sladoled od čokolade je, tvrde istraživanja – najpopularniji ukus sladoleda na svetu!
Recept za čokoladni sladoled sada možete napraviti i sa proteinom, pa ovaj hedonistički užitak, osim zdravog dezerta, može da postane i fenomenalna užina za pre ili hrana posle treninga, s obzirom na to da kombinuje ugljene hidrate, koji su ključni za oporavak mišića i proteine, koji pomažu da se izgradi mišićna masa.
Preći ćemo odmah na ono što vas najviše zanima – recept za čokoladni sladoled!
Sastojci za proteinski sladoled sa čokoladom:
Imlek protein šejk sa ukusom čokolade
Puter od omiljenih orašastih plodova (preporučujemo puter od kikirikija ili badema)
Nekoliko kašičica kakao praha – za još intenzivniji ukus čokolade
Zaleđena banana
Proteinski sladoled recept:
Dobro promešajte sve sastojke dok ne dobijete kremastu teksturu i idealnu gustinu smese;
Sipajte smesu u blender i uključite ga na spor režim;
Kada se smesa pretvori u teksturu koja će vas podsećati na vrlo gusti “smoothie” – sipajte je u činiju koja je otporna na niske temperature, odnosno onu koja sme da se stavi u zamrzivač. Zaklopite je dobro;
Izvadite posudu nakon sat vremena (tačno vreme zavisi od jačine zamrzivača).
Ovaj proteinski domaći sladoled možete da iskoristite i kao deo sladoled torte – samo budite kreativni!
Uživajte!